佐久市 鶴亀接骨院（つるかめ）
/ ボディコンディショニング研究所
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意識が変わると身体も変わる
症状の説明が詳しい接骨院
佐久市 岩村田
鶴亀接骨院
/ ボディコンディショニング研究所
/ つるかめ訪問マッサージ
長野県佐久市岩村田2329-1 なんだ館
ボディコンディショニング
アロマオイルハンドケア、
レイキヒーリングは
個別のページがございます。
メニューよりご確認ください。
当院では、お身体の状態や目的に合わせて
その場の疲れを取るだけでなく、体の状態やバランスを整えながら、より快適な状態へ導いていきます。
バランス調整プログラム
サブリミナルバランスケア
骨盤 × 姿勢 × 身体バランスから整える
「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」
「姿勢の崩れや体の歪みが気になる」
「その場では楽になるけど、すぐ戻ってしまう」
そんなお悩みは、“身体のバランス”が崩れているサインかもしれません。
バランスが崩れると、身体に負担がかかりやすくなります
本来、私たちの身体は無理なく動けるバランスを保っています。
しかし、以下のような状態が続くと、特定の部位に負担が集中しやすくなります。
骨盤のゆがみや姿勢の崩れで重心が乱れている
身体の左右差やねじれによって筋肉に偏りが出ている
関節の動きが悪くなり、スムーズに動かしにくい状態
日常のクセや姿勢習慣による負担の積み重ね
これらが重なることで、肩こりや腰痛などの不調を繰り返しやすくなります。
このプログラムで目指すのは「負担の少ない動ける身体」
バランス調整では、以下の視点から身体本来の使いやすい状態へ導いていきます。
① 骨盤・姿勢の調整
身体の土台である骨盤や足元からバランスを整え、全身の筋肉や関節への負担を軽減します。
無理のないソフトな手技で、安心して受けていただけます。
② 身体バランスの調整
左右差やねじれを整えながら、身体全体がスムーズに動く状態へ。
部分的ではなく、全体のつながりを意識して整えていきます。
③ 動きやすさのサポート
日常動作の中で負担がかかりにくい状態へ導き、楽な状態が続きやすい身体づくりをサポートします。
その場だけでなく、「整った状態が続きやすい身体」へ
1回の施術で軽さを実感される方もいれば、回数を重ねることで「疲れにくくなった」「動きやすくなった」と変化を感じる方もいらっしゃいます。
お一人おひとりの状態に合わせて、最適な施術をご提案します。
こんな方におすすめ
✅ 肩こり・腰痛を繰り返している方姿勢や骨盤の歪みが気になる方
✅ 体の左右差やバランスが気になる方
✅ 動きにくさや違和感を感じている方
✅ 根本から身体を整えたい方
施術料：5,000円（税込）
ソフトな施術で安心です。
身体が整うと、動きも変わる
バランス調整は、ただのリラクゼーションではなく、身体の土台から整えるための施術です。
無理に矯正するのではなく、自然とバランスが整う感覚をぜひ一度ご体感ください。
※サブリミナルバランスケア
おカラダのバランスを整えるだけでなく、
ご自身の潜在意識のチカラで、
戻らない姿勢を目指します。
おカラダを整えつつ、潜在意識への
アプローチをしていきます。
リラックスプログラム
本格もみほぐしで“疲労回復ケア”
「なんとなく重い」「朝からだるい」「疲れが抜けない」
その状態、放っておくと大きな不調につながるかもしれません。
鶴亀接骨院の《リラックスプログラム》は、
ただ気持ちいいだけの“癒し”ではありません。
疲労・コリ・だるさなどの蓄積を根本からゆるめ、次の日に疲れを残さない身体づくりをサポートします。
疲れは「未病」のサイン。今こそメンテナンスを
ぎっくり腰や寝違えなどの急性症状も、実は“慢性的な疲労の蓄積”が引き金になるケースが多くあります。
だからこそ、調子のいい今こそ、定期的なメンテナンスで体調を底上げすることが大切です。
こんな方におすすめ
✅ 肩こり・首こりが当たり前になっている
✅ 常に腰が重だるく、スッキリしない
✅ 眠っても疲れが取れない
✅ デスクワーク・立ち仕事で体が固まっている
✅ 「今すぐ休みたい」感覚が抜けない
リラックスプログラムの特長
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国家資格者が施術する安心のもみほぐし
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表面だけでなく、深層のコリや張りにもアプローチ
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一人ひとりのお悩みに合わせて、力加減も調整
料金（税込）
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30分 2,000円
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45分 3,000円
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60分 4,000円
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75分 5,000円
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90分 6,000円
リラックスは、贅沢ではなく“必要な体調管理”
あなたの毎日を、もっと軽やかに。
ぜひ、《リラックスプログラム》で一度リフレッシュしてみませんか？
めぐりリセット
めぐりを整えて“内側から軽くなるコンディショニングケア”
「しっかり休んでも疲れが抜けない」
「なんとなく体が重い・スッキリしない」
「気づかないうちにストレスがたまっている」
その状態は、巡りや自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません。
鶴亀接骨院の《めぐりリセット》は、ただほぐすだけではなく、全身の状態を見ながら巡りや自律神経のバランスを整えていくコンディショニングケアです。
首肩・背中・頭まわりまで丁寧にアプローチし、全体のつながりを意識しながらバランスを調整。
その場の軽さだけでなく、不調が出にくい状態へ導いていきます。
疲れや不調は「流れの滞り」から
本来、身体はスムーズに巡ることで自然とバランスが保たれています。
しかし、以下のような状態が続くと、巡りが滞り、不調を感じやすくなります。
疲労やストレスが蓄積している
呼吸が浅く、力が抜けにくい
長時間の同じ姿勢で体が固まっている
身体全体のバランスが崩れている
これらが重なることで、「なんとなく不調」が続く状態につながります。
こんな方におすすめ
✅ 疲れが抜けにくく、だるさが続いている方
✅ 眠りが浅い・スッキリ起きられない方
✅ ストレスを感じやすく、緊張が抜けにくい方
✅ 身体のバランスや状態を整えたい方
✅ 不調を繰り返さない身体を目指したい方
めぐりリセットの特長
全身をゆるめながら巡りを整える施術
首肩・背中・頭までバランスよくアプローチ
身体全体のつながりを意識した調整
整った状態が続きやすい身体づくりをサポート
料金（税込）
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60分 6,500円
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75分 7,500円
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90分 8,500円
「疲れを取る」から「整える」へ
その場だけのリフレッシュではなく、整った状態が続きやすい身体へ。
日々のコンディションを整える新習慣として、ぜひ《めぐりリセット》をご体感ください。
慢性痛改善プログラム
「治らない」を変えていく
「もうずっと痛い…」
「どこに行っても変わらなかった」
「年だから仕方ない、と言われた」
そんなふうに、長引く痛みをあきらめていませんか？
健康保険が効かない慢性症状も、しっかりサポートします
慢性的な腰痛・五十肩・腱鞘炎・坐骨神経痛など、保険診療の対象外とされる不調に対して、鶴亀接骨院では専用の「慢性痛改善プログラム」をご用意しています。
「痛み」だけを追うのではなく、「原因」に向き合います
慢性の痛みの多くは、以下のような“目に見えにくい原因”が絡んでいます。
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骨盤・姿勢などの身体のゆがみ
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自律神経の乱れ（ストレスや緊張による）
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脳脊髄液や体液の流れの停滞
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内臓の疲労や働きの低下
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無意識のクセや防御反応
その場しのぎのケアではなく、本当の原因を見つけて整える。
だからこそ、施術を重ねるごとに「深い部分から変わっていく」感覚を実感される方が多くいらっしゃいます。
体だけでなく「感覚」や「気づき」も変わっていく
当院では、身体の構造だけでなく、意識・自律神経・潜在的なパターンにも着目し、一人ひとりに合わせた施術で、再発しにくい“戻らないカラダ”を育てていきます。
こんな方におすすめ
✅整形外科や他の接骨院に通っても変化がなかった方
✅その場では楽になるけど、すぐ戻ってしまう方
✅根本から改善したいけど、どうしたらいいかわからない方
✅姿勢や内臓、自律神経などの乱れを感じている方
✅年齢のせいとあきらめていた不調がある方
施術の流れ（例）
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カウンセリング・検査で、痛みの背景をしっかり確認
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骨盤・筋膜・姿勢の調整
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呼吸・自律神経の調整
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潜在的な緊張・パターンの解放
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日常生活へのアドバイス
施術料：5,000円（税込）
初回のカウンセリングと施術で状態を把握し、無理のないペースで継続的に整えていくことをおすすめしています。
「ずっとこのままかも…」を、変えられます。
慢性痛には「正しく向き合う視点」が必要です。
あなたの身体と本気で向き合い、一緒に“変化”をつくっていく。
それが、鶴亀接骨院の慢性痛改善プログラムです。
タオルドライヘッドスパ
ふわっと、頭が軽くなる新習慣
考えすぎた頭を、やさしくリセットしませんか？
スマホやPC、ストレスや緊張…
現代人の「脳」はいつも働きっぱなし。
知らず知らずのうちに、頭皮やこめかみがガチガチになっていませんか？
そんな“頭の疲れ”をケアする「タオルヘッドスパ」。
タオル越しの、やさしいドライヘッドスパ
タオルを頭部にかけた状態で施術を行う、やさしいドライヘッドケアです。
直接頭皮に触れないため、顔まわりに触れられるのが苦手な方も安心。
● 頭皮の緊張をやわらげる
● こめかみ・首筋・額まわりの筋膜のリリース
● 脳疲労・不眠・眼精疲労の緩和
● 自律神経の調整に
● もみほぐしや整体との組み合わせで、深いリラクゼーション効果も
こんな方におすすめ
✅寝つきが悪い・眠りが浅い
✅頭が重い、スッキリしない
✅デスクワークやスマホ疲れで眼精疲労がつらい
✅首こり・肩こりがなかなか取れない
✅気軽にリラックスしたいけど、他の人に顔を触られるのは苦手
単体コース（30分）
施術料：3,000円（税込）
ゆっくりと深くリラックスしたい方におすすめのベーシックコース。
オプション追加メニュー（他メニューとセットで）
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10分オプション……1,000円（税込）
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20分オプション……2,000円（税込）
※もみほぐし・骨盤調整・アロマケア・EMSなどとの組み合わせにどうぞ
「ちょっとだけ試してみたい」「今の施術にもうひと癒しを」
という方にも気軽に取り入れて頂けます。
ＥＭＳプログラム
寝たまま、インナーマッスルを鍛えて脂肪にアプローチ
「運動が苦手」「筋トレが続かない」
そんな方でも、寝たままインナーマッスルを鍛えられる、それが《EMSプログラム》です。
専用機器を用いて、体の深部にある筋肉（インナーマッスル）へアプローチし、基礎代謝を高め、内臓脂肪や姿勢・体型の改善をサポートします。
内臓脂肪を落とす鍵は、“筋肉”と“代謝”
体脂肪には「内臓脂肪」と「皮下脂肪」があり、お腹まわりの“ぽっこり”の主な原因は「内臓脂肪」。
この脂肪を落とすには、摂取カロリーを減らす＋消費カロリーを増やすことが必要です。
その消費カロリーの70％を占めるのが、実は「基礎代謝」。
そして基礎代謝の約30％は“筋肉”が担っています。
つまり──
内臓脂肪を減らすには、筋肉をつけて代謝を上げるのが最短ルート！
EMSでできること
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運動せずにインナーマッスル（体幹）を刺激
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お腹まわりの内臓脂肪へのアプローチ
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姿勢改善・腰痛予防にも効果的
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基礎代謝アップで“太りにくい体”づくりに
あなたは寝ているだけ
EMSプログラムは、ベッドに横になっているだけでOK。
特に、運動が苦手な方・高齢者の方・産後の体型戻しをしたい方におすすめです。
継続がカギです
EMSは1回で劇的に変わるものではありません。
筋肉を育てるには定期的な刺激と継続が必要です。
週1〜2回の継続で、体が少しずつ変化していきます。
料金プラン（1回あたり・税込）
コース名内容料金
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ショートコース40分 2,000円
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スタンダードコース70分 3,000円
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アドバンスコース90分 5,000円
EMSパスコース（お得な継続プラン）
有効期限の1ヶ月内に3回以上のご利用で、料金がお得に。
「ちゃんと続けたい」「コツコツ習慣にしたい」方におすすめ！
▶ EMSパス詳細はこちら
▶ お得なシミュレーションもご確認ください
こんな方におすすめ
✅お腹まわりを引き締めたい
✅運動が苦手／時間がないけど筋力をつけたい
✅基礎代謝を上げて太りにくくなりたい
✅姿勢を整えて疲れにくくなりたい
✅将来のために体幹を鍛えておきたい
身体の中から変化を感じてみませんか？
EMSは、「やせる」だけでなく「整える」「育てる」ボディケアの一環です。
